業界最安値で
実績も内容も質も兼ね備えた
パーソナルジムなら
「REGBODY」
身体に関するお悩みは、年齢や生活環境と共に
増えて来ます。
またいつまでも健康でしっかりとした身体づくりを
しておく事は、将来においてお金以上に大切な
資産に繋がります。
しておく事は、将来においてお金以上に大切な
資産に繋がります。
そんな中、今回ご紹介するパーソナルジム
「REGBODY」では、なりたいカラダを目指す人、
健康的なカラダを作る人、心身の疲れやお悩みを
解消して本来の自分に出会う人、将来において
最高の自分で居続けられるようにサポートして
「REGBODY」では、なりたいカラダを目指す人、
健康的なカラダを作る人、心身の疲れやお悩みを
解消して本来の自分に出会う人、将来において
最高の自分で居続けられるようにサポートして
くれるのです。
それではまずそんな「REGBODY」のトレーニングへの
こだわりをお伝えしたいと思います。
こだわりをお伝えしたいと思います。
①2万回以上の指導実績を持つトレーナーが監修
パーソナルトレーナーとして16年、のべ2万回以上の
指導実績を持つトレーナーが、科学的根拠に基づいた
最新のトレーニングメソッドを考案しています。
年齢、性別、環境、習慣に合わせた適切なプログラムを
お届けしてくれるのです。
②あなたの情報を専門家チームで共有
マンツーマントレーニングの結果は、医学的・科学的知見を持つ
専門家チーム「TEAM REGBODY」内で共有され、
より効果的なアプローチに更新されています。
あなたにぴったりの方法で、理想のカラダを目指せるのです。
③日本で唯一のスティック・モビリティプログラム
「REGBODY」は、米国プロアスリートの現場で使用される、
スティック・モビリティを日本で唯一使用できるジムなのです。
関節可動域の向上、疲労回復、パフォーマンスアップなどに
効果的なプログラムは、全てのトレーニングメニューに
組み込まれているのです。
④部位や症状に合わせた適切なトレーニング
パフォーマンスアップ、ダイエット、健康促進、
リハビリなど、対処不可能なご要望にも、
学術的な観点から適正な処置をして対応をして
くれます。
リハビリなど、対処不可能なご要望にも、
学術的な観点から適正な処置をして対応をして
くれます。
なのでパーソナルトレーニングを、諦めず行って
いけるのです。
いけるのです。
⑤一生続けられる、あなたに合った食事管理
初回トレーニングでは、すべてのお客様に食事に関する
座学講習を行ってくれます。
あなたの環境や性別、年齢、体重によって、適切な食事は
異なるので、コンビニ食、自炊など、様々な生活パターンに
応じた適切な食事知識を学ぶことで、一生活かせる知識が
応じた適切な食事知識を学ぶことで、一生活かせる知識が
手に入るのです。
⑥心に寄り添うおもてなし
パーソナルトレーニングは、カラダや心も晴れやかに
なるものです。
なるものです。
ストレスを感じたり、心身に影響のあるトレーニングは
行わず、1対1のパーソナルな関係だからこそ、あなたの心に
寄り添うおもてなしを大切にしてくれるのです。
行わず、1対1のパーソナルな関係だからこそ、あなたの心に
寄り添うおもてなしを大切にしてくれるのです。
このように、こだわりのある手法でなりたい身体を
目指せるのです。
最後に、健康的な身体を維持するために身近に出来る事を
お伝えしたいと思います。
・正しい食事を取る
正しい食事は胃腸の流れをよくしてくれます。
健康を保つためには、自分の好きなものばかりを食べず、
しっかりと栄養バランスを考えて、正しい食事を取る意識を
しましょう。
・よい水を飲む
健康のために体にいい水を飲みましょう。
いい水を飲むことで、全身の水の流れをよくし、
老化防止や便秘改善の効果があります。
体にいい水の条件は、弱アルカリ性で人の体に有害な
物質が入っていないことです。
電子水、アルカリイオン水、水素水などは体にいい水と
されています。
水道水は酸性のため、体が酸化してしまい老化の原因に
なるので注意が必要です。
・正しい排泄を心がける
正しい排便をするためには、正しい食事と適度な運動が
必要です。
食事は野菜や果物などの食物繊維の多いものを
摂取しましょう。
・正しい呼吸をする
普段生活しているときに、深い呼吸を意識することで、
呼吸の流れがよくなります。
深い呼吸は酸素を運ぶ血液の流れを整えて、体内リズムと
自律神経のバランスを正しくしてくれます。
身近に出来ることなので、是非やってみて下さいね。
これをきっかけに気になった方は是非、
完全個室パーソナルジム
「REGBODY」の無料カウンセリングに
行って見てはいかがでしょうか。
最高の自分に合った身体を、是非「REGBODY」で
掴みましょう！
